Ser positivo...

Hola a todos, hoy voy a contad una experiencia. Siempre he pecado de realista, de observar todo lo que ocurre en el ambiente que me rodea, haciendo énfasis en aquellas cosas que no están bien, según mi criterio, y claro son muchas, por lo tanto acababa frustrado, cansado y tremendamente infeliz.

Media Maratón Las Palmas Night (Porque es nocturna) Run

Bueno... ya saben que no soy un blogger dado a publicar opiniones- sensaciones de las carreras que corro, ya que entre otras cosas sólo he corrido tres desde que me recuperé de la lesión, como blogger no ilustre no invitado a los eventos realizados por los organizadores, soy reacio a escribir sobre la carrera que nos ocupa, y aquí viene el pero.

El caso es que a pesar de no tener una carrera consagrada runneristica como muchos de los lectores, seguidores del blog, he hecho mis pinillos en algunas ciudades tan dispares como Stuttgart, Valencia, Madrid, concluyendo que merece una entrada dicha carrera y su crítica.

Entrenador personal

Ya escribí hace un año un par de entradas acerca de la necesidad, idoniedad, recomendación de un entrenador personal, pero recientemente me han comentado diversos lectores que editara otra entrada tras llevar casi dos años asesorado por profesionales.


Desde hace unos meses se encarga de la tediosa tarea de soportar mis lloriqueos, quejas y dudas Maria Pujol: Triatleta Licenciada en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte, Master en Gestión Deportiva Entrenadora Nacional de Triatlón - ITU Nivel III y Formadora Fitness Triatlón y cañera absoluta.

Carrera Nocturna de Sevilla 2013

   Bueno, no soy amigo de las crónicas carreriles, pero haré una excepción. Todo empezó con una lluvia una hora antes de salir, justo cuando había quedado con Jose María Gallego (@J_MGallego), runner y escritor de "A 42 km de la felicidad" para entregarme el dorsal, ya que el equipo de @ISpossibleTeam me había gestionado la inscripción. Decir que en este punto ya estaba casi calado, evitado en parte gracias a la archiconocida bolsa de basura cortada al efecto.

   Mientras fueron llegando todos los componentes, cambiamos opiniones sobre la carrera, antiguos recorridos, organización, provisión de Kayak necesarias a partir del km 4 y demás pormenores.

Maratona di Roma

“Eccho e cuando arrivo a casa un capuchinno deliciosso”. Poco más se de italiano y eso que he estado tres veces ya allí. ¿A qué viene esto? Pues viene a como mencioné en los post anteriores y convencido por Santi alias @el_crusti me he apuntado al 20th Maratona di Roma, no lo quiero decir muy alto, ya sería la tercera inscripción que pago sin correr, pero todo parece ir bien. Me planteé Sevilla, mi ciudad, mis calles, pasar por el km 35, 200 (Justo por delante de mi casa) pero pensé que después de luchar por Berlín necesitaba una ciudad de esas que se llena la boca al pronunciarla. Además y conociendo el ritual previo que realiza Santi no puedo más que desear que llegue ese día, ya que aparte de correr tengo por seguro que disfrutaremos mucho del ambiente, de hecho he creado un hashtag en Tuiter denominado #runandpizza 

Imagen de:

http://www.fernandopineda.com

Por lo que me han comentado es una maratón donde  no se puede aspirar a realizar marca alguna, ya que el recorrido plagado de adoquines no ayuda a llevar un ritmo alto, de todas formas y siendo mi primer maratón (espero) no aspiro tampoco a "partir la pana".

Aquí podéis ver el recorrido, bajo mi punto de vista va a resultar turístico y entretenido, acompañado siempre por el marco incomparable que aporta "La ciudad eterna"

Mis nuevas amigas (Asics DS Trainer 17 y GT 2000)

Nos quedamos que durante estos casi dos años de blog he renegado de muchas zapas, otras han sido las niñas de mis ojos, pero no ha sido hasta ahora, cuando he abandonado mis prejuicios, el momento de alabar la tecnología y desarrollo de mis nuevas amigas. Están son las ASICS, y digo Asics a secas por que he renovado el calzado, desprendido ya de las plantillas de correr (Idea que me dio Loles Vives) he pasado de usar neutras plantilleras a usar zapas de estabilidad (o pronadoras de toda la vida)

Las elegidas han sido las DS TRAINER y las GT 2000 (a la espera de las 3000)  La primera se encuentra entre las mixtas y las segunda para rodajes para las personas como yo que andamos por los 70 kg que buscamos amortiguación sin llegar a la pesadez de las Kayano.

Las DS TRAINER son unas zapatillas espectaculares, no voy a caer en un análisis pormenorizado por que eso se lo dejo a la página por excelencia de análisis www.foroatletismo.com , lo que si diré es que cuando encuentro un modelo que me va, al año lo cambian. Lo digo porque me compré las 17 (Ahora se comercializan las 18) innovando la segunda en un par de aspectos que, precisamente,

son las que mejor me iban, ya que la media suela con doble densidad DUOMAX situado bajo el arco del mediopie resultaba más duro en las 17 que en las 18 (Las gt 2000 llevan el nuevo compuesto por eso opino) Éstas no corrigen tanto la pronación, ya que cede con mayor facilidad que en las de pasadas temporadas (Lo mismo le ocurre al buque insignia de esta marca las KAYANO) por el contrario se aligera un poco el peso y se suaviza esa sensación tosca en la transición de la pisada.

Son alegres, ligeras en su justa medida, corredores por debajo de mi peso las encontraran ideales para todo, mientras los que cuentan con algún kilillo de más la encontraran perfectas para competir o esos entrenos alegres tipo series o farlecks.

Las GT2000 diseñada como rodadoras para kms y kms,  orientada para corredores por debajo de 75kg (Más pesado serían recomendable las KAYANO) Tienen un tacto realmente confortable, aunque aún no llevo los kms suficientes como para haberlas domado. Tienen el arco algo más marcado que otras de su segmento reconociendo esta característica como muy positiva al tener los pies no cabos, sino lo siguiente.

He de decir y especialmente a Manolo Robaina (Sufrido seguidor en Twiter) que me equivocaba, cuando tantas personas eligen esta marca como predilecta para su equipamiento es por algo. Cierto es que no termino de ver aspectos como el calcetín interior de las NIMBUS pero por ahora estos dos modelos aprueban con nota mis entrenos, realmente estoy muy satisfecho por el resultado y respuesta que están dando.

Las DS TRAINER responde a ritmos de 3:16 (el mejor ritmo que he mantenido últimamente) de manera excelente aunque si realizas giros bruscos (Por ejemplo doblar una esquina sin abrir la trazada) el interior de DUOMAX no cede ni un ápice resultando un poco sufrido para el tobillo. Su diseño muy parejo a las NOOSA son recomendables para aquellos que busquen rapidez y respuesta con un peso contenido.

De las GT 2000 comentar que obviamente presenta un tacto mas mullido que las TRAINER pero sin llegar a ser el colchón de gomaespuma que son las NIMBUS o las KAYANO. Acostumbrado a las MIZUNO RIDER, duras como ellas sola y orientadas a una respuesta y transición rápida sacrificando amortiguación, las Asics no te lanzan sino que has de hacer tu algo más de esfuerzo en la fase de despegue y vuelo, por mucho “guiance” que tengan.

Sobre las torsiones laterales se nota como ya he mencionado una mayor rudeza (Que aprecio), en las versiones anteriores de la mediasuela (Duomax) que las actuales, como todo en esta vida es cuestión de gustos no diré si mejor o peor son diferentes, perdiendo posiblemente la marca aquellos adeptos (Como yo) que requieren una zapa con un refuerzo en el arco notable, aunque por otro lado aquella persona que catalogaba a estas zapas como de “pronadores” encontrarán una zapa estable, cómoda que aportarán ese punto de rigidez cuando tienen a pronar por el cansancio.

Imagenes:

www.asics.es 

www.ashisports.es

Partida y Regreso por Bilbo Bolsón.

Hace varios meses que no he escrito ninguna entrada en el post, debido en gran parte a la desesperación y frustración sufrida tras el abandono de los entrenos. En otra por carecer de internet y tiempo por los estudios o trabajo, en fin, excusas de bloguero…

Pues bien, parafraseando a mi madre “No hay mal que cien años dure”, por tanto entre el abandono de la carrera a pie, un poco “bastante” de bici y, sobredosis de paciencia, “parece” que ya hemos abandonado la lesión. Digo parece porque aún entreno tres días a pie en semana combinando con la bici, temiendo enlazar dos días de rodajes.

Resulta duro leer los post antiguos, pero sólo quien ha sufrido una lesión tan grave como esta puede alcanzar a comprender la gran frustración y desesperanza que se puede llegar a sentir.

Bueno, basta ya de autocompadecerse. El ahora es lo que importa, he comenzado a recorrer el camino que si Dios quiere nos llevara a la MARATON DE ROMA ( Si ya se el chiste fácil que todos los caminos llevan a Roma). Como todo camino empieza por un paso, bueno más bien un gateo, porque vamos, las primeras semanas tras la euforia de correr sin dolor, (Bueno más que correr, reptar), han sido completamente ambivalentes. Por un lado emoción de correr sin estar preguntando “el por qué” de las molestias, y por otro el asombro por ver que mi cuerpo perdió todo esos ritmos del año pasado… jo, 

¿Ha pasado un año ya?

Desde aquí un saludo enorme a todos lo que me han leído y aquellos que han soportado mi “mala leche” .